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Pour parodier Henri MATISSE qui dit:

"On ne peut pas s'empêcher de vieillir, mais on peut s'empêcher de devenir vieux."

Je dirais:

"Marcher n'empêche pas de vieillir, mais marcher et plaisanter permet de rester jeune!"

 

23 Avril 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 13 dans le groupe rapide. La Digue, le canal, la gendarmerie de St Nicolas de Redon, Quinsignac, le Tertre, le bois du Tertre, le Verger, le bois du Tertre, Le Tertre, le canal. Soleil. 12,4 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 dans le groupe tranquille avec Domino. La vieille ville, la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, le petit banc, le GR® à gauche, la rue Maison neuve, la rue H Guérin, Ricordel. Beau temps, soleil. 9 km

20 Avril 2024

9h. Entraînement avec l'ESR en Bungy Pump. Nous sommes 17 avec Domino. Bizeul par la route, le petit bois, descente au pont, retour rue de la vielle ville par le chemin. Soleil avec du vent frais. 6 km

18 Avril 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 15 dans le groupe rapide. Le canal, Courée, le pont vers l'Oust, l'Oust, le petit bois, l'Oust vers l'autre pont, passage sous la route, la route vers le canal, à la Marionnette changement de côté, au petit banc en bois le GR® à droite, jusqu'en haut, navigation dans bahurel, le kiosque , parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, la rue de la barre, la rue Notre dame. Temps ensoleillé et frais. 10,6 km

14h30. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 13 avec Max et Yves G qui mène dans le deuxième groupe aux moulins de Saint Jacut. Soleil. 9 km

16 Avril 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 12 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, le chemin jaune, le Thuet, la vieille ville; la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le deuxième chemin, le kiosque, le parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Thuet, la rue de la barre, la rue Notre dame. Temps gris et frais. 11,6 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 15 avec Max et Domino qui mène dans le groupe tranquille. Lidl, le JeanMax, la belle Anguille, la Vilaine, la barge, bois de la ruche à droite, "la Ruche", navigation dans le bois, retour à la "Ruche", le GR®, rue de la Riaudais à gauche, vers le cimetière, la Barge rousse. Petit soleil. 8,7 km

14 Avril 2024

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 20 avec Max, Patrice, Yves B,  sous la conduite de Armel. Repérage de la Levée des Bosselles. Départ ancienne poste rue St Michel, le jardin des plantes, Beaumont, la rue Beaurepaire, le Thuet, Ricordel, rue H Guérin, rue maison neuve, Bahurel montée directe, descente à l'Hermitage, chemin du Clos Bonhomme, Courée, traversée du canal, Cargill, l'hippodrome, le pont noire, Comenan, montée au chateau d'eau, la route puis descente par les carrières, Aucfer, la Vilaine, le port, la passerelle, la vilaine, la grande rue. Beau temps.16 km

13 Avril 2024

9h20. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 10 "Aux Primevères" à La Gacilly. Traversée du ruisseau des Brelles, (un peu de boue), montée aux éoliennes en passant par "La Roquennerie", la Chapelle St Jugon, Retour, au bout des éoliennes dans la descente, chemin à gauche puis à droite, retour au parking. Très beau temps. 9,75 km

11 Avril 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 11 dans le groupe rapide. Le port, route de Vannes, Aucfert, les carrières, descente vers le lavoir en prenant le petit chemin à droite, chemin du Meunier, la grée des moulins, les rues Chat, Gara, l'Oust, le pont noir, l'hippodrome, rue des marais, rue de la rive,rue Chico Mendès, le canal, rue des Douves. Très beau temps. 12km

14h40. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 19 avec Max et Christian A qui mène. Parcours de St Dolay. Quelques passages bien gras. Beau temps. 11,5km

06 Avril 2024

10h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 17 en Bungy pump avec Domino sous la conduite de Joël. Le Thuet, bic, le cimetière, le Château de Buard, retour par la gendarmerie. Temps gris mais agréable. 6km

04 Avril 2024

14h30. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 12 dans le deuxième groupe avec Joël, Jean-François C, Max et Yves B. Départ de Courée, le canal, Cargil, le pont noir, l'Oust, l'Arz, l'Oust, le long du chemin de fer, le bois le long de la voie ferrée, retour vers l'Oust, remontée sur la route de Courée au pont. Attention à la flotte au niveau du pont! Temps gris mais pas froid. 9,6 km

02 Avril 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 6 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, Bahurel, rue H Guérin, la vieille ville, chemin vers Bizeul, le petit bois,. retour par la route vers Ricordel. Chemin écourté à cause du temps. Crachin, petite pluie. 8 km

30 Mars 2024

9h10. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 avec Gaëtan et Benoit. Cimetière de Saint Perreux, l'Oust, la Beaulouise, la Vacherie, Saint Vincent sur Oust, le bois de la Vacherie, la déchèterie, retour par la crète. Soleil. 10km

26 Mars 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 18 dans le groupe rapide. Le canal, Courée, le pont vers l'Oust, l'Oust, le petit bois, l'Oust vers l'autre pont, passage sous la route, la route vers le canal, à la Marionnette changement de côté, au petit banc en bois le GR® à gauche, un peu plus loin, montée à droite par un chemin qui grimpe dur, le kiosque , parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, la rue de la barre, la rue Notre dame. Temps gris et frais. 9,8 km

14h30. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 19 dans le groupe intermédiaire avec Jean-François C et Max qui mène. Lidl, rue des Fontaines feuillées, la Riaudaie, le chemin dans le bois de la Ruche au dessus de la rue du Val, la rue de la Bonde, la rue du Val, la Houssaye, la Vilaine, le Viaduc, la Belle Anguille, le JeanMax, le chemin vers Lidl. Temps gris. 9,4 km

21 Mars 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 11 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, le chemin jaune, le Thuet, la vieille ville; la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le deuxième chemin, le kiosque, le parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Thuet, la rue de la barre, la rue Notre dame. Très beau temps,. 11,6 km

14h30. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 25 avec Christian, Joël, Max, Yves B et Jean-François qui mène. La Gacilly côté La Grée des Landes, le Dolmen. Chemins parfois gras. Beau temps, 20°. 9,5 km

19 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 20 dans le groupe rapide. Le canal, vers l'hippodrome, le pont noire, à droite le long de l'Oust, à gauche, Gara, le petit bois, vers la rue de la Grée du moulin, descente vers le lavoir, montée à gauche, au château d'eau, la route puis le chemin vers les carrières. Nous entendons le coucou pour la première fois de l'année. Le vieux pont sur l'Oust, rue de Vannes, vers la Vilaine, le port. Temps ensoleillé. 12,7 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 15 dans un groupe tranquille moins avec Max. La vieille ville, la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le chemin VTT, le kiosque, le parc animalier, le Thuet. Beau temps, soleil. 9 km

17 Mars 2024

7h40. Saint Jean la poterie. Randonnée des jonquilles. Terrain très gras par endroits. Petite pluie jusqu'à 9h15. Beaucoup d'humidité ensuite. 21 km

14 Mars 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 11 dans le groupe rapide. Bahurel, descente par le chemin VTT, le canal, la Marionnette, changement de côté, Courée, montée directe au Château deau, rue Guéveneux, rue des Auvrayes, rue des Cercliers, allée de Kerouallan, rue Beaurepaire, vers la station Total, le Thuet côté Bic, chemin jaune, rue de la Barre, rue Notre dame. Très beau temps. 9,6km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 15 avec Joël et Max. Départ La potinais pour l'Ile aux pies. Temps gris. 9km

12 Mars 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 13 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, Bahurel, rue H Guérin, la vieille ville, chemin vers Bizeul, le petit bois, l'autre petit bois, l'ancienne route de Rennes, sous la 4 voies à droite pour retrouver le chemin pour revenir vers la vieille ville, le Thuet, le chemin jaune, le chemin de la barre, la rue Notre dame. Temps humide, voire petit crachin de temps à autre. 13,2 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 avec Domino dans le groupe tranquille. Lidl, le JeanMax, la belle Anguille, la Vilaine, la barge, rue de la bonde, bois de la ruche à droite, "la Ruche", navigation dans le bois, retour à la "Ruche", le GR®, rue de la Riaudais à gauche, vers le cimetière, la Barge rousse. Temps gris. 9km

07 Mars 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 11 dans le groupe rapide. La Vilaine, la barge, montée dans le bois de la Ruche, le chemin au dessus de la rue du Val, le viaduc, la Belle Anguille, le JeanMax, vers Lidl, Ricordel, rue H Guérin, Bahurel, rue Notre dame. Soleil mais vent d'est frais. 11,5 km

05 Mars 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 15 dans le groupe rapide. Le canal, Courée, le pont sur l'Oust, route à gauche, au chemin de fer, dans le bois le long de la voie ferrée jusqu'à "Le Grand nord", retour à la route, Bonnard, l'Arz, l"Oust jusqu'à Aucfer, rue de Vannes, la Vilaine, le port. Soleil. 12 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 14 avec Domino et Max dans le groupe tranquille. Le Thuet, Bahurel, le canal, au petit pont montée vers le point de vue de la Roche du Theil, retour par le bois, chemin le long de la route, étang de Via, la Vieille ville. Soleil et vent, 12°. 8,4 km

03  Mars 2024

8h. Rando Bains sur Oust. Bizeul, la Roche du Theil, l'Ile aux pies. Terrain très gras. Beau temps, soleil -1°. 18 km

02  Mars 2024

10h. Entraînement Bungy Pump avec l'ESR. Nous sommes 18 avec Gaëtan. Château du Buard. Beau temps. 5 km

29 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 11 dans le groupe rapide. Rue notre dame, Bahurel, rue H Guérin, Ricordel, Rond point Lidl, Le Marychrisjeandom, montée dans le bois de la Ruche, le chemin au dessus de la rue du Val, la barge, la Vilaine. Temps gris, 11°. 11 km.

27 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 11 dans le groupe rapide sous la conduite de Denise. Le port, la Vilaine, le camping, Aucfer, le clos Hussard, Gléré, la Montagne, retour par passage Roger Boué, la Vilaine, le port la rue des douves. Beau temps. 12,5 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 avec Yves B et Max. Lidl, le JeanMax, la Belle Angille, la Vilaine, le pont du Grand Pas, retour au viaduc, route de la chataigneraie au tertre, remontée dans le bois de la ruche, rue de la Riaudais, rue des fontaines feuillées, Lidl . Beau temps. 10 km

24  Février 2024

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 9 avec Benoit. Lidl, le JeanMax, la Belle Angille, la Vilaine, le pont du Grand Pas, l'éolienne, ancienne route de Rennes, on évite les 2 petits bois, on descend directement par le chemin qui passe sous la quatre voies, après la pont, route à droite, puis à gauche, la vieille ville, le stade. Petit soleil 2° au départ, puie pendant un quart d'heure vers la fin . 11 km

20 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 16 dans le groupe rapide. Le canal, Courée, le pont vers l'Oust, l'Oust, le petit bois, l'Oust vers l'autre pont, passage sous la route, la route vers le canal, à la Marionnette changement de côté, au petit banc en bois le GR® à gauche, montée par le chemin VTT, en haut à droite vers le point de vue, parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, la rue de la barre, la rue Notre dame. Temps agréable, 10°. 10,6 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 18 avec Max dans le groupe tranquille. Le Thuet, Bahurel, le canal, au petit pont montée vers le point de vue de la Roche du Theil, retour par le bois, chemin le long de la route, étang de Via, la Vieille ville. Temps gris, 12°. 8,6 km

18 Février 2024

0 h. Bourges Sancerre. Sortie de Bourges sans problème jusqu'à St Michel de Volangis. Ensuite chemin gras et glissant. Après Les Aix d'Angillon, chemin montant extèmement glissant, boue argileuse épaisse, malgré les bâtons, je me crispe par peur de tomber. Après Humbligny encore un chemin glissant. Après Neuvy les deuc clochers cela devient plus aisé de marcher. Il y a bien entendu les deux super côtes après Reigny et Bué mais plus de glissade. J'ai mis 2 heures de plus que l'an dernier! Temps agréable, nuit fraîche mais claire. Arrivée à 11h10 pour faire les 56 bones avec 850 m de dénivelé positif. Ce n'est pas une course, mais je me vois gratifié de la récompense suprême le "Super Coq". Trophée que je garde 1 an.

15 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 12 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, le chemin de la barre, le chemin jaune, le Thuet, la vieille ville; la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le chemin VTT, le parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Thuet, le chemin de la barre, la rue Notre dame. Temps gris mais agréable. 12 km

14h30. Entraînement Bungy Pump seul. Rue du val, la barge, la Vilaine, pont du Grand pas, demi tour jusqu'au Bd Bonne nouvelle, rue du Val. Beau temps. 10,3 km

13 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 16 dans le groupe rapide. Le canal, vers l'hippodrome, le pont noire, à droite le long de l'Oust, à gauche, Gara, le petit bois, vers la rue de la Grée du moulin, descente vers le lavoir, montée à gauche, les carrières, le vieux pont sur l'Oust, rue de Vannes, vers la Vilaine, le port. Temps ensoleillé. 12 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 9 avec Domino dans le groupe tranquille. Lidl, le JeanMax, la belle Anguille, la Vilaine, la barge, bois de la ruche à gauche au dessus de la rue du Val, de la rue des charmes vers la ruche, descente par le GR®, remontée vers la ruche, vers la rue de la Riaudais, vers la route des fontaines feuillées, la Barge rousse. Bruine tout le long du chemin. 9km

11 Février 2024

14h50. Entraînement avec Françoise. Chemin château du Buard, Bd Bonne nouvelle, le port, le canal jusqu'à Courée, le chemin vers le clos Bonhomme, direct vers le château d'eau, rue Guéveneux, rue des Auvrayes, rue des Cercliers, allée de Kerouallan, rue Beaurepaire, rue Sébilleau, rue de la Mare, rue des Ormes. Petit soleil. 9 km

10 Février 2024

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 8 avec Benoit. Le Thuet, Bahurel par le GR®, le canal, au petit pont montée vers le point de vue de la Roche du Theil, retour par le bois, chemin le long de la route, la grée de Via, la Vieille ville. Soleil. 10 km

06 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 15 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, Bahurel, rue H Guérin, la vieille ville, chemin vers Bizeul, le petit bois, l'autre petit bois, l'ancienne route de Rennes, sous la 4 voies à droite pour retrouver le chemin pour revenir vers la vieille ville, le Thuet, le chemin jaune, le chemin de la barre, la rue Notre dame. Petit soleil. 13,2 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 22 avec Jean-François C dans le groupe intermédiaire moins. Le Thuet, Bahurel, le canal, au petit pont montée vers le point de vue de la Roche du Theil, retour par le bois, chemin le long de la route, étang de Via, la Vieille ville. Temps gris venteux, 14°. 9 km

03 Février 2024

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 12 avec Gaëtan. Bahurel, descente directe à Courée, le pont de St Perreux, l'Oust à gauche, le long de la ligne de chemin de fer, passage sous le pont, le petit bois le long du chemin de fer, "Le Grand nord", retour vers l'Oust, au pont de Saint Perreux, vers Courée, le chemin qui monte vers le chemin du Clos Bonhomme, l'hermitage, Bahurel, le Thuet. Temps gris. 10 km

01 Février 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 14 dans le groupe rapide. La Vilaine, le viaduc, le pont de chemin de fer, vers la rocade, la Rochelle, le château d'eau, le terrain de foot, Saint Nicolas de Redon, la Digue. Bruine vers la fin. 12,4 km

30 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 17 dans le groupe rapide. Le canal, l'hippodrome, le pont noir, à droite, l'Oust, le chemin à gauche, le bois, de l'eau sur les 200 derniers mètres, Bonard, l'Arz, l'Oust, à gauche au pont de la ligne de chemin de fer, le petit bois le long du chemin de fer, "Le Grand nord", retour vers l'Oust, au pont de Saint Perreux, vers Courée, le canal. Très beau temps. 13km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 22 avec Jean-François C dans le groupe intermédiaire moins. Lidl, le Marychrisjeandom, la Vilaine jusqu'à la barge. le bois de la Ruche. Très beau temps. 9 km

28 Janvier 2024

14h. Entraînement avec Françoise. Bois de la ruche, la barge, la Vilaine, pont du grand pas, l'éolienne, Bizeul, vers rue de la vieille ville, vers rue Jean Baptiste lelièvre, le haut patis, gendarmerie, retour. Très beau temps. 13,8 km

25 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 15 dans le groupe rapide sous la conduite de Denise. Le port, la Vilaine, le camping, Aucfer, le clos Hussard, Gléré, la Montagne, retour par passage Roger Boué, la Vilaine, le port la rue des douves. Très humide, pluie sur la fin. 12,5 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 22 avec Max et Joël qui mène. Départ carrefour Boué d'hors. retour par la chapelle St Fiacre à Trobert. Chemins très gras, voire innondés par endroits. Temps humide. 8 km

23 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 11 dans le groupe rapide. Rue notre dame, Bahurel, rue H Guérin, Ricordel, Rond point Lidl, Le Marychrisjeandom, montée dans le bois de la Ruche, rue de la Bonde, rue Du Val, le plan d'eau du Buard, rue Saint Michel, Bd Bonne nouvelle. Temps gris, 11°. 10,7 km.

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 18 avec Domino, Max, J-François C et Joël qui mène. La vieille ville, l'étang de Via, après la route de la Gacilly, chemin du haut, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le chemin VTT, le kiosque, le parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Thuet, le chemin jaune, le Thuet. Temps gris et humide. 10 km .

20 Janvier 2024

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 avec Gaëtan, Benoit et Joël. Le Thuet, Bahurel, Courée, Bahurel jusqu'au petit banc, le canal, Bahurel par le chemin VTT, le kiosque, le parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Thuet, le chemin jaune, le Thuet. Beau temps, soleil, -4°. 9 km

18 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 12 dans le groupe rapide. La Digue, le canal, la gendarmerie de St Nicolas de Redon, Quinsignac, le Tertre, le bois du Tertre, le Verger, le bois du Tertre, Le Tertre, le canal. Soleil très timide. 12 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 14 avec Yves G qui mène. Moulin de Brancheleux, Allaire. Beaucoup d'eau dans les chemins. Soleil. 9 km

16 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 17 dans le groupe rapide. Le canal, Courée, le pont vers l'Oust, l'Oust, le petit bois, l'Oust vers l'autre pont, passage sous la route, la route vers le canal, à la Marionnette changement de côté, au petit banc en bois le GR® à gauche, montée par le chemin VTT, en haut à droite vers le point de vue, parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, la rue de la barre, la rue Notre dame. Beau temps, soleil, -1°. 10,6 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 24 avec J-François C. La vieille ville, la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le chemin VTT, le kiosque, le parc animalier, rue A Bernède, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Thuet, le chemin jaune,le Thuet. Beau temps, soleil. 10,2 km .

13 Janvier 2024

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 12 avec Benoit. Le Thuet, Bahurel, descente par le chemin VTT, remontée à gauche, point de vue, l'Hermitage, chemin du clos Bonhomme, remontée vers le bois de Beaumont, de nombreuses bosses, le stade, rue Guéveneux, rue des Auvrayes, rue des Cercliers, allée de Kerouallan, rue Beaurepaire, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Thuet, chemin jaune, tour de l'étang de la barre par la droite, rue du Patis. Temps gris et humide. 8km. Galette des Rois!

11 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 12 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, le chemin jaune, le Thuet, la vieille ville; la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le chemin VTT, le parc animalier, le chemin jaune, la rue Notre dame. Beau temps,-1°. 11,6 km

09 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 14 dans le groupe rapide. Parc Anger, le canal, l'hippodrome, le pont noir, l'Oust à gauche, les carrières, le lavoir, chemin du Meunier, la gré des moulins, les rues Chat, Gara, l'Oust, le pont noir, l'hippodrome, rue des marais, rue de la rive, rue Chico Mendès, rue du canal, rue de la Gicquelaie, rue Lucien Poulard, parc Anger. Temps gris et froid, 0°. 12km

14h30. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 14 dans le deuxième groupe avec Max. Le Thuet, Bahurel, l'Hermitage, chemin du clos Bonhomme, remontée vers le bois de Beaumont, de nombreuses bosses, le stade, rue Guéveneux, rue des Auvrayes, rue des Cercliers, allée de Kerouallan, rue Beaurepaire, rue des lièvries, chemin de la fontaine du Tuet, chemin jaune, tour de l'étang de la barre par la droite, rue du Patis. Temps gris et humide. 6,5km. Galette des Rois!

06 Janvier 2024

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 8 avec Benoit et Gaëtan. La vieille ville, chemin vers Bizeul, le petit bois, l'autre petit bois, vers l'éolienne, tour des carrières de Sainte Marie, retour par la zone industrielle, puis le chemin sous la 4 voies, la route de Bizeul. Beau temps avec encore beaucoup d'humidité. 9,8km

04 Janvier 2024

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 9 dans le groupe rapide. Rue Notre dame, rue de la Barre, le chemin jaune, Bahurel, le canal, au pont de la Marionnette impossible de changer ce côté du canal, innondation, route pour St Perreux, impossible de suivre l'Oust, le chemin et la route jusqu'à l'autre pont, Courée, le château d'eau en directe sans descendre en bas, rue des Cercliers, allée de Kerouallan, rue A Bernède, le Thuet, chemin jaune, rue de la Barre, rue Notre dame. Temps gris et doux. 10,5 km

28 Décembre 2023

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 9 dans le groupe rapide. La grande rue, le port côté cinéma, la Vilaine, le camping, Aucfer, le clos Hussard, Gléré, la Montagne, retour par passage Roger Boué, la Vilaine, le port la rue des douves. Très beau temps doux. 11 km

19h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 6 avec Gaëtan, Yves B,  sous la conduite de Rémi. Rando des innocents, repérage de la Levée des Bosselles. Le jardin des plantes, Beaumont, la rue Beaurepaire, le Thuet, Ricordel, rue H Guérin, rue maison neuve, Bahurel montée directe, descente à l'Hermitage, chemin du Clos Bonhomme, Courée, traversée du canal, Cargill, l'hippodrome, le pont noire, Comenan, montée au chateau d'eau, descente par les carrières, Aucfer, la Vilaine, le port. Beau temps.16 km

23 Décembre 2023

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 8 avec Benoit et Gaëtan. Lidl, le JeanMax, la Belle Angille, la Vilaine, le pont du Grand Pas, l'éolienne, on évite les 2 petits bois, ancienne route de Rennes, on descend directement par le chemin qui passe sous la quatre voies, la vieille ville, le stade. Temps gris mais agréable. 10,2 km

21 Décembre 2023

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 6 dans le groupe rapide. La Digue, le canal, la gendarmerie de St Nicolas de Redon, Quinsignac, le Tertre, le bois du Tertre, le Verger, le bois du Tertre, Le Tertre, le canal. Temps gris et humide. 12 km

14h30. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 dans le deuxième groupe avec Max sous la conduite de Yves G. Parc éolien de Béganne. Temps gris et humide. 9,6 km.

19 Décembre 2023

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 15 dans le groupe rapide. Le canal, Courée, le pont vers l'Oust, l'Oust, le petit bois, l'Oust vers l'autre pont, passage sous la route, la route vers le canal, à la Marionnette changement de côté, au petit banc en bois le GR® à gauche, montée par le chemin VTT, en haut à droite vers le Kiosque, parc animalier, le Thuet, le chemin jaune, la rue de la barre, la rue Notre dame. Temps gris. 10,6 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 24 dans le groupe intermédiaire avec Jean-François, Rémi et Yves B. La vieille ville, chemin vers la 4 voies, chemin à droite, le bois, la route de Rennes, l'autre bois, Bizeul, chemin vers la vieille ville, rond point, retour à Ricordel par la rue H Guérin. Sale temps crachineux surtout vers la fin. 8,5 km

16 Décembre 2023

9h. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 avec Gaëtan. La vieille ville, la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le chemin VTT, le kiosque, le parc animalier, le Thuet. Très beau temps, soleil, -1°. 9,5 km

14 Décembre 2023

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 12 dans le groupe rapide. La rue Notre dame, le chemin jaune, le Thuet, la vieille ville; la Morinais, chemin du haut, chemin le long de la route, bois vers le point de vue de la Roche du Theil, descente vers le petit pont, le canal, la Marionnette, remontée dans le bois de Bahurel par le chemin VTT, le kiosque, le parc animalier, le chemin jaune, la rue Notre dame. Temps gris mais agréable. 12 km

12 Décembre 2023

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 12 dans le groupe rapide. Le canal, vers l'hippodrome, le pont noire, à droite le long de l'Oust, à gauche, Gara, le petit bois, vers la rue de la Grée du moulin, descente vers le lavoir, montée à gauche, les carrières, le vieux pont sur l'Oust, rue de Vannes, vers la Vilaine, le port. Temps gris, doux et humide. 12 km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 24 dans le groupe intermédiaire avec Max, Yves G et Domino. Lidl, le marychrisjeandom, montée à la ruche, descente sur le chemin au dessus de la rue du Val. Rue de la Bonde, rue du Val, la Houssaye, vers la Vilaine, impossible de franchir la douve, demi tour, vers le lavoir montée à droite, rue du val, Bd de Lanrua, rue des charmes, la Riaudaie, la rue des fontaines feuillées, vers Lidl. Temps gris avec un peu de soleil. 9,5 km

05 Décembre 2023

14h15. Entraînement avec l'ESR. Le Thuet, Bahurel, le canal, au petit pont montée vers le point de vue de la Roche du Theil, retour par le bois, chemin le long de la route, étang de Via, la Vieille ville. Soleil. 9 km

02 Décembre 2023

9h15. Entraînement avec l'ESR. Départ de l'église de Cournon. Nous sommes 9 avec Benoit et Gaëtan qui mène. Très beau temps. Soleil, -1°. 9,3 km

30 Novembre 2023

9h. Entraînement avec Randomap. Nous sommes 10 dans le groupe rapide. Le canal, Courée, le pont sur l'Oust, l'Oust, le petit bois, l'Oust, à l'autre pont de St Perreux la rote vers le canal, la Marionnette, Bahurel, le GR®, le parc animalier, rue Arthur Bernède, rue des Lièvries, chemin de la fontaine du Tuet, chemin de la barre, la rue Notre Dame. Temps gris. 10,3 km

14h30. Entraînement avec l'ESR. Nous sommes 11 dans le deuxième groupe avec Yves G.  Départ Saint Nicolas de Redon, parking du belvédère, route d'Avessac. Beau temps, soleil. 9,5 km

28 Novembre 2023

9h. Entraînement avec Randomap. Bahurel, rue H Guérin, Ricordel, Rond point Lidl, vers la Belle Anguille, route de la châtaîgneraie au tertre, montée dans le bois de la Ruche, rue de la Bonde, rue Du Val, la Houssaye, la Vilaine. Très beau temps, soleil. 12km

14h15. Entraînement avec l'ESR. Le Thuet, Bahurel, le canal, au petit pont montée vers le point de vue de la Roche du Theil, retour par le bois, chemin le long de la route, étang de Via, la Vieille ville. Temps agréable, 10°; 9 km

26 Novembre 2023

8h. Guenouvry, Rando Téléthon avec Marc. Beau parcours, sauf les 3 derniers kilomètres dans le bois au dessus de Guénouvry, où l'on tourne en rond. Un peu pénible! Soupe à l'oignon à l'arrivée, super!.